
変形性膝関節症・膝痛
変形性膝関節症・膝痛について
変形性膝関節症や膝痛の患者が抱える主な悩みは、日常生活に支障をきたすことです。
階段の上り下りや立ち上がる動作、長時間の歩行が困難になり、生活の自由度が制限されます。
さらに、痛みが慢性化することで運動量が減り、体力の低下や体重の増加が進む場合もあります。
治療が長期化することが多く、症状が改善しない場合には、不安やストレスが増大し、精神的な負担となります。
症状
膝の痛み
動作時に膝関節に痛みを感じるのが特徴です。
特に階段の上り下りや立ち上がりの際に痛みが強くなることがあります。
膝の腫れ
膝に炎症が起こり、腫れや熱感が現れることがあります。
可動域の制限
膝の動きが制限され、曲げたり伸ばしたりするのが難しくなる場合があります。
音の発生
膝を動かすときに「ゴリゴリ」や「ポキポキ」といった音がすることがあります。
慢性的な痛み
進行すると、安静にしていても膝が痛むようになることがあります。
種類
初期段階
関節軟骨の摩耗が始まり、動作時に軽い痛みを感じる段階です。
中期段階
軟骨がさらに摩耗し、関節の隙間が狭くなることで痛みが増加し、腫れが現れる段階です。
末期段階
軟骨がほとんど消失し、骨同士が直接接触するため、強い痛みや可動域の制限が生じる段階です。
原因
加齢
加齢により関節軟骨が摩耗しやすくなり、変形性膝関節症のリスクが高まります。
体重の増加
体重が増えることで膝関節にかかる負担が増加し、関節が損傷しやすくなります。
過度の使用
スポーツや仕事で膝を酷使することで、関節の摩耗が進行します。
遺伝的要因
家族歴がある場合、変形性膝関節症を発症するリスクが高まることがあります。
怪我や外傷
過去の膝の怪我や手術が原因で、関節の構造が変化する場合があります。
対処法
薬物療法
痛みや炎症を抑えるために、非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)が使用されます。
必要に応じてヒアルロン酸注射やステロイド注射が行われます。
運動療法
膝周囲の筋肉を強化するための運動やストレッチが推奨されます。
適度な運動により膝関節への負担を軽減することが可能です。
生活習慣の改善
体重管理や正しい姿勢を心がけ、膝への負担を減らします。
長時間の同じ姿勢を避け、こまめに体を動かすことが重要です。
物理療法
温熱療法やアイシングを行い、痛みや炎症を軽減します。
電気刺激療法や超音波療法も効果的です。
サポート器具の使用
膝サポーターやインソールを利用して、膝への負担を軽減します。
手術療法
重度の場合、人工関節置換術や関節鏡視下手術が検討されることがあります。
整体やリハビリ
専門家による整体やリハビリテーションで膝関節の機能回復を目指します。
ストレス管理
痛みや不自由さがストレスとなるため、リラクゼーションや趣味を取り入れて心身をリフレッシュします。
定期的な診察
症状が進行しないよう、定期的に医師の診察を受けて治療方針を確認します。
セルフ整体
スクロールできます
整体を受けられた方の声

「腰の痛みが無くなり、信じられません!」
膝や腰に痛みがあり、整形外科に行くと軟骨がすり減っている変形性膝関節症と言われました。
その後、通院しましたが、よくならず車イス生活になるかと心配しました。
歩行や自転車に乗るのも非常にしんどく不便しました。
そんな私を案じてくれた娘がインターネットでこちらを見つけ、自宅からも近かったので通院することにしました。
施術を受けているとヒザの痛み、腰の痛みが無くなり、信じられません。
体が軽くなって今は幸せです。
施術も痛くありませんので、一度、整体を受けて実感してみることをお勧めします。
小野さん 70代 主婦
「先生もしっかりとサポートしてくれますので、とても信頼が持てました。」
5.0
元々スポーツをしていて膝の靭帯を損傷してしまい、膝の痛みとは何十年来のお付き合いでした。
膝も変形してしまい、変形性膝関節症と言われました。
ただ、最初は少し疼くぐらいで気にしていなかったのですが、年々、痛みが大きくなってきました。
さらに膝をかばって腰や股関節まで痛くなりました。
歩くのにも支障があり、これはダメだと思いHPをたまたま拝見しこちらにお願いしました。
膝がおかしいということは全身に影響するということで全体を見てもらえました。
そして、最後に症状を確認したらあれほど苦しんだ膝の痛みが取れていました。
その効果に納得したので通わせて頂くことにしました。
日に日に膝の状態はよくなり、普通に歩けるようになり歩くことの幸せを感じています。
先生もしっかりとサポートしてくれますので、とても信頼が持てました。
膝がお辛い方にお勧めします。
田村さん 40代

「普通に生活できるようになりました!」
杉並区在住/60代女性/ふじさん
6年前に膝に水が溜まり5回程抜き膝の痛みは、ずっと治まっていましたが、再度水が溜まり始め痛みが出てきました。それか歩行に支障がでるくらい痛くなり整形外科にいくと膝が変形しているので付き合っていくしかないと言われました。
どうしたらいいかわからず接骨院にいくもよくならず最後は紹介でこちらにたどり着きました。
足を整体してもらうとその場で痛みが良くなり通うことにし7回くらい通って痛みがかなり減りました。
その後、普通に生活できるようになり、本当感謝しています。
次は体重を落とさなければいけないので先生に相談予定です。
ヘルモアより原文ママ