
頚椎ヘルニア
頚椎ヘルニアについて
頚椎ヘルニアを抱える患者の主な悩みは、首や肩、腕に現れる痛みやしびれが日常生活に支障をきたすことです。
デスクワークや家事などの動作が難しくなる場合が多く、症状が悪化すると睡眠の質が低下し、全身の疲労感が増大します。
また、治療が長期化することや、手術が必要になるかもしれないという不安も患者の大きな悩みとなっています。
周囲に症状が理解されにくいことも、孤独感や精神的な負担につながります。
症状
首や肩の痛み
首や肩に鋭い痛みや重さを感じることが特徴です。
腕のしびれや痛み
頚椎の神経が圧迫されることで、腕や手にしびれや痛みが広がることがあります。
筋力の低下
神経圧迫により、腕や手の筋力が低下し、物を持つのが困難になることがあります。
可動域の制限
首を動かす際に痛みを伴い、可動域が制限される場合があります。
頭痛やめまい
神経や血管が圧迫されることで、頭痛やめまいが併発することもあります。
原因
椎間板の変性
加齢により椎間板が劣化し、髄核が外に突出することで神経が圧迫されます。
外傷
事故や転倒などの外傷が原因で頚椎ヘルニアを発症する場合があります。
長時間の不良姿勢
スマートフォンの使用やデスクワークなどで首に負担がかかる姿勢が続くと、椎間板にストレスがかかります。
スポーツや過度な負荷
スポーツによる首への負荷や激しい動きが椎間板を傷つける場合があります。
遺伝的要因
家族歴がある場合、頚椎ヘルニアを発症するリスクが高まることがあります。
対処法
安静
痛みが強い場合は無理をせず安静を保ち、神経への負担を減らします。
薬物療法
痛みや炎症を抑えるために非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)や鎮痛薬が使用されます。
場合によっては筋弛緩薬や神経痛を和らげる薬が処方されることもあります。
リハビリテーション
首や肩周りの筋肉を強化する運動やストレッチを行い、神経への圧迫を軽減します。
理学療法士の指導の下で安全に行うことが推奨されます。
生活習慣の改善
デスクワークの際は正しい姿勢を保ち、定期的にストレッチを行います。
体重管理や運動を取り入れることで首への負担を軽減します。
温熱療法と冷却療法
温めることで血流を促進し筋肉の緊張を緩和します。
急性期には冷却で炎症を抑えることが効果的です。
神経ブロック療法
痛みが強い場合、神経周囲に麻酔薬を注射して痛みを一時的に緩和します。
整体や鍼灸
筋肉の緊張をほぐし、神経の圧迫を軽減するために整体や鍼灸を取り入れることが有効です。
手術療法
重度の症状や保存療法で改善が見られない場合、椎間板の一部を除去する手術が検討されます。
最小侵襲手術(MIS)など、体への負担が少ない方法も選択肢に含まれます。
心理的サポート
慢性的な痛みに伴う不安やストレスを軽減するため、心理カウンセリングを受けることが推奨されます。
定期的な医師の診察
症状が進行しないよう、専門医の診察を受け、適切な治療を継続することが重要です。
セルフ整体
スクロールできます
整体を受けた方の声

「首の痛み、手の痺れ、冷えがよくなりました!」
事故の影響で頚椎ヘルニアと診断され、後遺症だから首の痛みや手の痺れは諦めていました。
けど受けてみるといつも首の痛み、回すとゴリゴリッっていう音がしてたのが消えたことがまず第一ビックリでした。
そしていつも痺れや冷えやすい手先、足先がぽかぽか温かいこと。
終わって帰る途中もぽかぽかでした。
歩いてみたら、余計に全然違うんですよー!!
身体の中心に軸が入ったのか?ドシッとした感覚になり、しっかり歩けました。
最近身体がブレてる感じでフラフラしてたので違いにビックリです!!
そして、内臓が動いてる感じもしてお腹が空きました(笑)
ホント身体のぽかぽか感がリラックスモードで、良い加減です。
整体凄すぎですねー!
後からじわじわと凄さが来ます。
施術中に
「背骨の歪みが酷いから、首の違和感と冷えだけで済んでることがすごい」
と言われていましたが、今は全然体の調子が違うので、とても納得です。
私の体めちゃくちゃ歪んでたんだって。
自分で調整するやり方を教えていただけたのも有難いので、やってみまーす!
眼精疲労もいつもよりスッキリです(^o^)
事故の後遺症で悩まれている方も諦めずに受けてみることをオススメします!
明石さん・カウンセラー

「圧倒的!!」
首がつらくて・・・
どこか整体に行こうと思っていたらもりもと整体のHPにいきつきました!
でも、施術料が高い!!
通常の3倍くらい?の値段ですよね。
どうしようかな〜。と
でも、HPや口コミを観る限りすごく良さそうだし、
結局通常の値段や安いお値段のところに行っても良くならなければ意味がないし。。
ということで思い切って行ってみました!
「羽が生えるほどの身体の軽さ!」
というのは大げさではありません。
本来はこんなに自分の身体って楽なんだー^^
と知りました!
施術は、さする?みたいなシャシャシャッって感じで
(それで骨の歪みを良くしてるみたいです)
あとはツボなどを使って内臓から良くしてくれるので、
コリだけじゃなく、身体の中から健康になれた感じです!
施術は痛くないです!
「身体が悪い人ほどやりがいがある」
ということをおっしゃっていたので、
すごい自信ですよね!
病院とか整体に行っても「良くならないな〜。」という方は
是非行くべきです!
エキテンより原文ママ