起立性調節障害

立性調節障害について

起立性調節障害を抱える患者の主な悩みは、日常生活や学業への影響です。

朝起きられない、立ちくらみが頻発するなどの症状により、学校や仕事に遅刻や欠席が増えることがあります。

症状が理解されにくいため、怠けていると誤解されることも多く、ストレスや孤立感を感じる場合もあります。

さらに、治療に時間がかかることが多く、症状が改善しないことへの不安が増すことも課題です。

症状

立ちくらみ

急に立ち上がったときにめまいやふらつきを感じるのが主な症状です。

朝起きられない

朝、体がだるくて起き上がるのが難しくなることがあります。

倦怠感

全身の疲労感が持続し、軽い運動や日常動作でも疲れやすくなることがあります。

頭痛や腹痛

日中に頭痛や腹痛を訴えることがあり、集中力の低下につながる場合があります。

冷えや手足のしびれ

血流が悪くなることで、手足の冷えやしびれを感じる場合もあります。

種類

体位性頻脈症候群(POTS)

立ち上がると心拍数が急激に増加し、動悸やめまいが現れるタイプです。

血管迷走神経性失神

緊張やストレスが原因で、一時的に血圧が低下し、失神することがあります。

遅延性起立性低血圧

立ち上がった後、数分間かけてゆっくりと血圧が低下し、症状が現れるタイプです。

混合型

複数のタイプが併存し、症状が複雑になる場合があります。

原因

自律神経の不調

交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで、血圧や心拍数の調整がうまくいかなくなります。

成長期の影響

特に思春期の子どもに多く見られ、急激な体の成長が原因となる場合があります。

睡眠不足

睡眠の質が悪いことや睡眠時間が不足することで、自律神経のバランスが乱れます。

ストレス

精神的なストレスが自律神経に影響を与え、症状を引き起こすことがあります。

遺伝的要因

家族内で同じ症状が見られることがあり、遺伝的な要素が関与する可能性があります。

対処法

生活習慣の改善

規則正しい生活リズムを心がけ、十分な睡眠時間を確保します。

朝食をしっかり取ることや、水分補給を意識することも重要です。

薬物療法

症状に応じて昇圧薬や自律神経を調整する薬が処方されることがあります。

運動療法

軽い運動を取り入れることで血流を改善し、自律神経のバランスを整えます。

ウォーキングやストレッチがおすすめです。

心理的支援

ストレスが原因の場合、カウンセリングや心理療法を活用して精神的なサポートを受けます。

学校や職場での配慮

登校・出勤時間を調整したり、無理のないスケジュールを組むことで症状を緩和します。

食事療法

塩分を適度に摂取し、血圧を安定させる工夫を行います。

ビタミンやミネラルをバランスよく摂取することも重要です。

リラクゼーション法

瞑想や深呼吸を取り入れ、リラックスして自律神経の乱れを改善します。

家族のサポート

症状に対する理解を深め、適切なサポートを行うことで患者の負担を軽減します。

定期的な診察

症状が改善しない場合や重度の場合は、専門医の診察を受けて治療を進めることが重要です。

セルフ整体

スクロールできます

整体を受けられた方の声

「朝起きれるようになり立ちくらみがなくなりました!

4.5

中学生の時に起立性調整障害と言われ、朝起きるのも辛く学校にも行けず悩んでいました。
そんな時に母の紹介でこちらの整体院を知り施術を受けることになりました。
ソフトな施術でしたが、私にはとても心地よく施術が終わった後に気分が変わったのがはっきりとわかりました。
それから通っていく内に朝起きれるようになり立ちくらみもなくなっていきました。
3ヶ月後にはほとんど症状がでなくなり、学校にも行けるようになり本当に感謝しています。
佐藤みちるさん

「体の鉛のような重さ、だるさがよくなりました!

5.0

社会人になりある日体の鉛のような重さやだるさで悩まされ会社へ行くのもギリギリの状態になりました。
病院へ行くと起立性調整障害と診断され、「えっ?子供の病気じゃないの?」と思いましたが、大人でもなるとのことでした。
職場のストレスで自律神経が乱れている自覚はありましたが、まさか自分が。。でした。
薬を飲んでもいまいち落ち着かず仕事に支障を来たしていました。
そこで、偶然こちらの院を見つけ施術をお願いしました。
最初の体感としては気分が少しスッキリしたかな?という感じでした、通っていく内にいつの間にか体の鉛のような重さやだるさを感じなくなっていた自分に気付きました。
仕事のストレスはあるもののあまり深く考え込むこともなくなり、本当に改善してよかったです。
小野舞さん

「小学生からのだるさ、頭痛、めまいがよくなりました!

5.0

5年前の小学生6年生の時に起立性調整障害と診断されあまりのだるさ、頭痛、めまいに学校もいけなくなりました。
ただ、見た目は元気なので、周りからはサボってんじゃないの?と見られ辛い思いをしていました。
紹介でこちらの院にお世話になるようになり、自律神経のバランスを取り戻せば大丈夫だと言われ涙が出るほど嬉しかったです。
通っていく内にあれほどだるさ、頭痛、めまいがあったのですが、すっかりよくなり、学生生活を送ることができています。
本当にありがとうございました。
望月りなさん