子宮脱

宮脱について

子宮脱を経験する女性の主な悩みは、日常生活での不快感や身体的な不調です。

骨盤内の臓器が下がることによる違和感や痛みがあり、歩行や運動に支障をきたす場合があります。

また、排尿や排便のトラブルが発生し、生活の質が低下することもあります。

さらに、周囲に相談しにくい症状であるため、孤独感や不安を抱えることも大きな課題です。

症状

下腹部の違和感や重さ

骨盤内臓器が下がることで、下腹部に重い感じや違和感を覚えます。

膣からの突出

子宮や他の臓器が膣から外に突出している感覚があり、目に見えることもあります。

排尿・排便のトラブル

尿漏れや排尿困難、便秘が起こることがあります。

腰痛や骨盤周辺の痛み

骨盤の不安定さや臓器の移動によって腰痛や骨盤周辺に痛みを感じる場合があります。

性交痛

子宮脱が進行すると性交時に痛みや不快感を伴うことがあります。

原因

出産による骨盤底筋の損傷

出産時に骨盤底筋が引き伸ばされ、弱くなることで子宮脱の原因となることがあります。

加齢とホルモンの変化

閉経後にエストロゲンが減少すると、筋肉や靭帯が弱くなり、子宮脱が発生しやすくなります。

慢性的な腹圧の増加

便秘や重い物を持ち上げる動作が骨盤底に負担をかけ、症状を引き起こすことがあります。

肥満

体重が増えることで骨盤底筋にかかる負担が増加し、子宮脱のリスクが高まります。

遺伝的要因

骨盤底の筋力が弱い体質が遺伝する場合があります。

対処法

骨盤底筋エクササイズ

骨盤底筋を鍛える「ケーゲル体操」を取り入れることで、筋力を強化し、症状を改善します。

ペッサリーの使用

膣内に挿入する器具で臓器を支える方法です。

医師の指導のもとで使用します。

生活習慣の改善

便秘を解消し、過度な腹圧を避けるために食生活や運動習慣を見直します。

体重管理も症状緩和に役立ちます。

骨盤矯正

整体やストレッチを通じて骨盤のバランスを整えることが効果的です。

ホルモン補充療法

閉経後の女性には、エストロゲン補充療法が筋肉や靭帯の強化に役立つ場合があります。

サポート下着の活用

骨盤を支えるための専用のサポート下着を利用します。

手術療法

症状が進行している場合、子宮を固定する手術や子宮摘出術が検討されることがあります。

医師と相談の上、適切な手術を選択します。

専門医の診察

症状が長引く場合や重度の場合は、婦人科医や骨盤底筋専門の医師に相談します。

家族のサポート

家族に状況を共有し、家事や日常生活の負担を軽減してもらうことが重要です。

心理的支援

症状に対する不安やストレスを軽減するため、心理カウンセリングを活用します。

喜びの声

トイレの度に出血していたのが、4日目にはシートにつかなくなりました。
原文ママ